哪些人容易月經不調 月經不調的幾大危害
月經這個正常的生理周期是女性朋友健康的晴雨表，在每個月及時到來的月經才會讓我們心里舒服，可是一旦自己有了月經不調的情況，那么我們就會變得很擔心，下面是學習啦小編為你帶來的月經不調的癥狀，希望能幫到你。
月經不調的癥狀容易青睞于哪種人
第一種：家里家外CEO
中醫(yī)把脈：由壓力導致月經不調的女性，一個重要的特點就是月經不定期，經量變少。正值生育年齡的女性，如長期處于壓力下，就會導致肝氣不暢。肝氣不暢，氣血失調，容易出現(xiàn)月經不調。當然，經常熬夜、過度勞累、睡眠不足也是導致月經失調的幫兇。
調教方法：
1.中年白領女性要設法緩解精神壓力，多交朋友，尋找適合自己的發(fā)泄途徑。
2.積極參與健身，運動不僅能提高機體功能，還能釋放壓力，如游泳、跑步，每周2-3次，每次堅持半小時，注意，經期不宜。
3.多食用有減壓作用的食物，如香蕉、蝦、巧克力、玉米，西紅柿、獼猴桃，建議多吃糙米和全谷類生食。
第二種：經常鬧減肥
中醫(yī)把脈：長期節(jié)食，必然會引起營養(yǎng)不良，身體缺少必要的脂肪組織。而脂肪是女性月經和生育的能量來源，如果身體脂肪總量少于體重的17%以上，就會影響性器官的發(fā)育和月經，引起月經不調。
調教方法：
減肥女性在采取節(jié)食措施過程中，切不可減少富含蛋白質、維生素和各種微量元素食物的攝入，即使是脂肪，每天也應保持有60-80克的攝入量。
2.減肥速度不宜過快。一般人節(jié)食四天便會引起身體內分泌失調，而誘發(fā)身體的各種隱患。通常情況下減肥速度以每月不超過5公斤的標準為宜。
3.習慣節(jié)食的人要多吃含鐵食物，比如肉、魚、各種豆制品、花生、蛋及動物肝臟，對預防和治療缺鐵性月經不調有幫助。
第三種：做人流頻繁
中醫(yī)把脈：人流后發(fā)生繼發(fā)性閉經者并非少見。究其原因，一方面是，人流可使女性精神緊張、恐懼，這種不良的精神因素可造成月經不調。另外，人工流產術后突然終止妊娠，患者內分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，使卵巢一時不能對垂體前葉的促性腺素發(fā)生反應，因而出現(xiàn)月經失調。
調教方法：
關鍵是切實落實避孕工作，并建議剛做完人流的女性要多注意休息，進行適當的調理。
第四種：愛與藥物為伴
中醫(yī)把脈：在排除疾病、情緒、心理、環(huán)境等因素的情況下，應該考慮藥物對月經的影響。比如，一些豐胸藥含有一定的性激素，會干擾卵巢排卵，導致月經失調。還有其他藥物，如安定、利眠寧等也會影響月經，另外高血壓患者如果長期服用降壓藥，也可導致月經不調和排卵損害等。
調教方法：
不要隨便服用豐胸藥物，對于睡眠不好的人來說，可使用非藥物的方法來改善。服用任何藥物都應在醫(yī)生的指導下進行。
第五種：避孕靠毓停
中醫(yī)把脈：緊急避孕藥也是一種人工合成的激素，依靠對女性內分泌和子宮內膜造成影響才達到避孕的目的，劑量小，所以偶爾服用沒什么感覺，多次使用肯定會增加月經不調發(fā)生的概率。還有些女性對激素很敏感，只服一次也會出現(xiàn)月經紊亂。
調教方法：
現(xiàn)在避孕的方法很多，而且越來越人性化。暫時還不想懷孕的女性，可以采用最方便的避孕套來避孕，也可以到醫(yī)院，讓醫(yī)生根據個人的健康情況和生活習慣來選擇合適的避孕方式。
嚴重月經不調的四大警示
1、肥胖
“喝涼水都長肉”，很多人經常發(fā)出這樣的感慨。醫(yī)生介紹，月經不調的癥狀可能和本人的內分泌失調有關系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
2、肌膚惡化
很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起月經不調的癥狀。
3、脾氣急躁
更年期女性經常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現(xiàn)下降導致的月經不調的癥狀。
4、引發(fā)頭疼
頭疼是一種較常見的疾病，女性發(fā)生該癥狀的幾率要比男性大，這與女性獨有的生理特點有關，調查結果顯示，與月經有關的頭疼，約占女性頭疼的20%，這也是月經不調對女性造成的影響。
月經不調對女性有哪些影響
1、經量增多(月經量》80ml)或經期延長但周期基本正常：子宮肌瘤，其他如子宮腺肌病、排卵性月經失調、放置宮內節(jié)育器均可有經量增多。
2、周期性不規(guī)則陰道出血：多為無排卵性功能失調性子宮出血，但應注意排除早期子宮內膜病變。
3、持續(xù)性陰道出血：一般多為生殖道惡性腫瘤所致，首先應考慮宮頸癌或子宮內膜癌的可能。
4、停經后陰道流血：應先考慮與妊娠有關的疾病，如流產、異位妊娠、葡萄胎等：也可能為無排卵性功能失調性子宮出血或生殖道惡性腫瘤。
5、陰道流血伴白帶增多：子宮內膜病變或子宮黏膜下肌瘤伴感染。
6、性交后出血：性交后立即有鮮血出現(xiàn)，應考慮早期宮頸病變、宮頸息肉或子宮黏膜下肌瘤的可能。
7、經間期出血：若發(fā)生在下次月經來潮前14～15日，歷時3～4日，且血量極少時，多為排卵期出血。
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